Осум навики кои ја уништуваат вашата кожа

Кафето, недоволното спиење и топлите тушеви се меѓу секојдневните навики кои влијаат на здравјето и убавината на кожата, се вели во соопштението за медиумите испратено до МЕДИАФАКС.

навики

„Начинот на миење на лицето, шминката што ја користите, но и она што го јадете или правите секој ден може да ги откажат позитивните ефекти добиени преку разни третмани или производи за нега“, вели експертот за козметичка хирургија Силвија Станкулеску-Васалос, член на стручни здруженија Романско академско друштво за пластична хирургија и реконструктивна микрохирургија, Романско здружение на пластични хирурзи и Романско друштво за естетска хирургија.

Осум совети за одржување на здрава кожа и убавина:

1. Пијте помалку кафе, бидејќи еден од главните виновници за сушење на кожата и размножување на брчките е кофеинот. Обидете се да се хидрирате многу добро за да ги ублажите овие ефекти врз кожата, особено ако не можете да се откажете од кафето.

2. Избегнувајте долги, топли тушеви, дури и ако ова е она што многу луѓе го сакаат по напорниот работен ден, и не заборавајте дека водата на високи температури го уништува првиот слој на епидермисот и ги отстранува природните масла произведени од кожата, предизвикувајќи нејзино претерано сушење.

3. Обидете се да спиете доволно! Спиењето помага во обновување на клетките и, ако сакате вашата кожа да не изгледа уморна и досадна, обрнете големо внимание на часовите за спиење.

4. Не прескокнувајте ги главните оброци во текот на денот, бидејќи ова доведува до побрзо стареење на кожата. Вклучете ги дневните извори на витамин Ц (цитрус), Е (авокадо), А (сладок компир) во вашата исхрана, кои и помагаат на кожата да се опорави. Исто така, ја намалува количината на натриум во исхраната, бидејќи ја апсорбира влагата од кожата, оставајќи ја сува и безживотна.

5. Не претерувајте со пилинзи и пилинг! Ако се прибегнете кон овој метод на отстранување на мртвите клетки повеќе од еднаш неделно, тоа значи дека се согласувате доброволно да ја агресирате кожата и да придонесете за нејзина деградација. Повторувајќи се премногу често, оваа постапка не прави ништо друго освен зголемување на производството на себум и мозолчиња.

6. Не го депилирајте лицето! Мустаќите и вишокот влакна на лицето се навистина грозни, но овој метод е премногу агресивен за кожата на кожата, која е многу почувствителна отколку на телото. Со текот на времето, ќе забележите дека брчките и знаците на стареење на кожата ќе се забележат многу побрзо, бидејќи депилацијата е агресивна и може да ги трауматизира фоликулите, оставајќи лузни многу тешки за лекување.

7. Не користете валкани четки за шминка! Дури и ако не се шминкате секој ден, навикнете се на миење на секои неколку дена или пред да користите четки за шминка и сунѓер за темели. Во спротивно, ризикувате да создадете средина погодна за бактерии и ќе се запрашате зошто вашата кожа има проблеми.

8. Шминкајте дневно! Дури и во отсуство на шминка, кожата има тенденција да собира нечистотии кои мора внимателно да се исчистат за да се регенерираат клетките и да се одржи здрав и сјаен изглед на кожата. По отстранувањето на шминката, задолжителното миење на лицето со вода е задолжително, затоа што помага за длабоко чистење на кожата и заживување, давајќи giving свеж изглед.