Вистината за зимската храна! Лекарот Флорин Балинички ве учи што да јадете за да бидете во форма

Ако сакате да бидете во форма во студената сезона, важно е да знаете што да јадете. Така, докторот Флорин Балјаничи, кој изгуби 104 килограми, дојде во „Пријатели од 11“ и понуди златен совет.

зимската

зимската

вистината

храна

зимската

Препораки на АнтенаПлеј
  • ИТ
  • М.
  • М.
  • Ј
  • В.
  • С.
  • Д.
20:30 часот Готвачи во Кутит
18:45 часот Брижит и Пастрами
20:00 часот Заклетвата
23:45 часот Ноќно шоу Xtra
20:30 часот Готвачи во Кутит
22:00 часот Јадор Вистина
5:00 попладне. Директен пристап
17:30 часот Култур
20:30 часот Готвачи во Кутит
22:30 часот жртва
9:00 часот Утринска Starвезда
20:00 часот Сон за loveубов
8:00 часот Неаца со Ризван и Дани
14:00 часот Невеста
19:45 часот Извештај на шоубиз
22:00 часот ценет
12:00 часот Опсерваторија 12
20:30 часот X фактор
22:00 часот Ianiиани Кирита - Обучен во Школата за живот
23:00 часот Бејвоч
20:00 часот Те познавам од некаде
13:30 часот Невеста
7:00 pm. Опсерваторија 19
18:45 часот Мама џуџиња со лепак
20:00 часот iUmor
20:00 часот узурпатор
13:00 часот Најкул на паркингот

Ако сакате да бидете во форма во студената сезона, важно е да знаете што да јадете. Така, докторот Флорин Балјаничи, кој изгуби 104 килограми, дојде во „Пријатели од 11“ и понуди златен совет.

Иако се вели дека е препорачливо да јадете маснотии во зима, според лекарот вистината е поинаква.

„Студената сезона доаѓа со температурни разлики, ние користиме 30 проценти од енергијата на организмот за терморегулација. Треба да јадеме многу зелен зеленчук, малку шеќер, но и маслодајни семиња, ореви, бадеми, во зависност од студената сезона. Течностите се исто така важни, но исто така и малку маснотии “., тој рече.

Дознајте повеќе за тоа што треба да јадете во студената сезона на горниот клип!