Ефектот на диета без сол врз телото

Продолжениот недостаток на сол што влегува во телото може да влијае на целиот нервен систем. Враќањето на нејзината работа е тешко невозможно, затоа што тогаш не мора да размислувате за слабеење и како да го спасите човекот.

Да се влијае на диетата без сол беа што е можно поштетни, да се даде сол воопшто не е потребно. На пример, на оброците не им треба сол при готвење, а на крајот кога ќе стави дел од чинија. Да се подготви заситената супа треба повеќе од сол за да се даде вкус мали порции. Затоа, нутриционистите препорачуваат чин, варена супа, истурете во сад, додадете неколку зрна сол. Истото правило важи и за сите други јадења.

Како и со нормална диета, и кога држите диета без сол, потребно е да се јаде неколку пати на ден, идеално - најмалку пет. Но, деловите треба да бидат мали, тенки и не остри. Додадете јадење без сол поизразен вкус, користејќи природни зачини и зачини. Па, ова е природата на успешна нега.

Да се влијае на исхраната без сол не беше премногу сериозно, кога му треба многу пиење. Два литри чиста вода на ден без чај и кафе - е стапката што ќе ја нормализира тежината и ќе го „измие“ целиот натрупан оток. Телото е тешко да се справи со недостатокот на метаболички процеси на течност, па затоа е можно да се појават сите симптоми на дехидратација. Под овие стресни услови, согорувањето на маснотиите не, тоа е сите напори да се намали телесната тежина може да пропадне.

Отстрани сол од храна може да биде не повеќе од 14 дена. За тоа време, метаболизам, стомакот се навикнува на фактот дека прима храна во мали делови. Стекнувањето и варењето такви количини ќе биде норма, така што дополнителната тежина ќе оди дури и без напор.

Најдобра опција е диета без сол, која е дизајнирана од искусен лекар врз основа на студии извршени од телото. Индикации бидејќи диетата може да претставува кршење на срцевата и васкуларната оклузија, проблеми со црниот дроб и хипертензија, дијабетес, ишијас, болки во грбот.