DCNews 4 есенцијални масла; оние кои ви помагаат; s; сл; БЕ; ти

Есенцијалните масла помагаат при ублажување на главоболката, го олеснуваат распаѓањето на дишните патишта и ја подобруваат вашата благосостојба. Тие исто така можат да бидат вашето тајно оружје во борбата против зголемувањето на телесната тежина.

Еве кое работи за најдобри резултати:

Есенцијално масло од мента

Не е тајна дека е поголема веројатноста да застанете на првата брза храна кога сте уморни, и тука влегува есенцијалното масло од мента. Многу од вашите желби и нездрав избор се засноваат на замор, стрес или депресија.

Според една студија, освежувачката и пријатна арома суштински придонесува за релаксација на мозокот. И, како директен ефект на ова, ќе ви биде многу полесно да не се предадете на нагонот да изберете огромна парче чоколадна торта за вечера наместо салата и скара посно месо. Ставете неколку капки масло од мента во дифузор и ќе видите дека веднаш штом ќе влезете во куќата, свежата арома веднаш ќе ве опушти и ќе ви помогне да направите вистински избор.

Етерично масло од грејпфрут

Значи, вклучете во дневната рутина есенцијалното масло од грејпфрут, или дома, во дифузер за вкус или во канцеларија, каде што можете да го ставите во контејнер во кој сте поставиле неколку дрвени стапчиња, кои ќе киснат со него и долго време ќе шират вкусна арома.

Аромата на ова масло се чини дека игра суштинска улога во забрзувањето на метаболизмот. Студија на заморчиња открила дека вдишувањето на есенцијално масло од грејпфрут го преполовило нивното масно ткиво со стимулирање на нивниот симпатичен нервен систем. Експертите допрва треба да ги проучуваат механизмите на овој процес на слабеење, но се чини дека придобивките доаѓаат од лимоненот, хемикалија што постои во неколку агруми.

Есентно масло од вар

Студиите на заморчиња покажаа дека аромата на есенцијалното масло од вар го потиснува апетитот и доведува до слабеење. Како и неговиот роднина од грејпфрут, придобивките од есенцијалното масло од вар се чини дека доаѓаат од лимоненот, кој се чини дека игра клучна улога во намалувањето на гладот. За многу добри резултати, ставете 5-6 капки масло во дифузор малку пред јадење. Или направете мешавина од масло од бадем или јојоба со 12 капки есенцијално масло од вар и масирајте го вратот или стомакот, резултатот ќе биде изненадувачки.

Есенцијално масло од лаванда

Ова специјално масло, познато по своите смирувачки и релаксирачки својства, исто така може да биде сојузник во борбата против вишокот килограми. Начинот на работа е прилично едноставен: ако бидете сигурни дека имате звучници за масло од лаванда во вашиот дом или канцеларија, нивото на стрес на кое сте изложени ќе се намали и јадењето на оваа позадина исто така ќе се намали пропорционално, а бројот на Калориите што ги намалувате дневно ќе бидат значителни. Кога сте опуштени, не барате работи за компензација, како на пример јадење, така што вашата диета ќе биде балансирана.