уметност терапија

Вторник, 9 февруари 2010 година

Слабејте здраво со телото, зајакнете го умот, срцето и душата

Православната христијанска програма за слабеење и постење е извор на здравје за умот, душата, срцето и телото.
Седумдневната шарена програма
може да се примени пред било која програма или губење на тежината, гоење, закрепнување од стрес, депресија, зависност од пушење, алкохол, шопинг, компјутер, итн. каква било зависност.

7 март - прва пролетна програма на 14 март: ослабете здраво, погледнете во вашата душа, проширете го срцето и бидете поблиску до loveубовта со телото и душата. Но, како можеме практично да станеме неразделни со в loveубеното тело и душа?
,Loveуби го Бога и направи што сакаш. Свети Августин

Максимум 10 лица можат да учествуваат во програма.

Цртежот и припаѓа на 35-годишна жена на крајот од тримесечната програма за уметничка терапија.

Како да се подготвиме за време кога сакаме да изгубиме тежина?

а) кој не поддржува?
б) имаме волја?
в) што да правам за да не се здебели веднаш она што го изгубив со голем напор за време на диета за слабеење

За сите овие прашања, секој одговори со заедничко поминување низ програмата 1 + 7 ОБОЛЕНИ ДЕНА

1 + седум обоени дена - програма за слабеење

Земете парче хартија и напишете:

Ставете изворска вода во чаша и парче лимон, јаболко или ѓумбир и ставете ја чашата близу вас.

Пијте неколку голтки, а потоа промислете и размислувајте ја молитвата на Отецот наш.
покрај зборот ТРУП забележете колку кг имате, каде се собира повеќе масно ткиво, крвен притисок и боја што во моментов ја поврзувате со зборот ТРУП.

Проголтате малку вода !

Кажете ја молитвата на нашиот Отец секој пат.

Запишете покрај секој од преостанатите зборови, бојата поврзана со зборот во овој момент и зборови или настани што минуваат низ вашите мисли минливо, практично пишувајте за тоа што е првата мисла?

Сега, кога ќе завршите, ставете ја хартијата за белешки на безбедно место.
Ставете друга чаша вода подготвена на ист начин и не се разделувајте со неа.Каде и да одите, испијте мала голтка.

Толку од денес.
Некој се измори?

Ги чекам вашите одговори и во зависност од нив ќе продолжиме понатаму.
Во понеделник, ние исто така менуваме нешто во нашите навики на јадење.
Од понеделник, не денес, ниту утре!

1. Не се разделувајте со чашата изворска вода или обична вода со парче лимон, јаболко или ѓумбир (парче зеленчук или овошје) од кое ќе пиете вода во мали голтки.
2. на истиот модел
ТЕЛО
УМ
СРЦЕ
ДУША
откако ќе речете секојпат Оче наш пред секој од четирите зборови, скицирајте цртеж што го поврзувате со тој збор.
После секоја ваква скица напишете во аголот на хартијата бојата поврзана денес со истиот збор и онаа што се поврзува вчера со истиот збор. Можеби е со иста боја или не, слушнете ја првата мисла што ќе дојде кога ќе помислите на бојата поврзана со денешниот цртеж и зборот.

4. на тетратка со 7 дена во боја, запишете сè што јадете и пиете, (сè што доаѓа во контакт со пупките за вкус, вклучувајќи гуми за џвакање) боите на храната, нивното име, количината и задоволството што го јадете (забележете дека за тебе, на слободен јазик, како никој да не може да те чуе, никој не би те видел)

4. Пред да се вратите дома, набавете неколку бои (темпера, акварели и сл.) И четка. Дали веќе мислите дека не сме сериозни?, Ум, срце и душа (додека сликате, кажете ја без прекини молитвата на нашиот Отец, поврзете ги зборовите на молитвата со срцето и умот, душата и телото)

на пр. ги чекам вашите резултати по е-пошта

1. Не се разделувајте со чашата изворска вода или обична вода со парче лимон, јаболко или ѓумбир (парче зеленчук или овошје) од кое ќе пиете вода во мали голтки.
2. Поврзете ја молитвата на нашиот Отец со целото (Тело, Ум, Срце, Душа)

прочитајте ако сакате:
„Постојат три кои не придвижуваат кон доброто: природните семиња, Светите сили и правилната одлука. Природни семиња, на пример, кога тоа што сакаме луѓето да ни го прават, им го правиме и на нив (Матеј VII, 12) или кога, гледајќи некој во неволја и потреба, природно се жалиме на него. Светите сили, на пример, кога, преминувајќи кон добра работа, наоѓаме добра помош и успеваме во тоа. И правилна одлука, кога, разликувајќи го доброто од злото, го избираме доброто.
Повторно има три кои не придвижуваат кон лошите: страстите, ѓаволите и лошата одлука. Страсти, кога сакаме нешто против разумот, на пример храна без време и без потреба, жена без цел да роди бебиња или вонбрачна или повторно кога ќе се налутиме или вознемириме без правилно, како, на пример, против оној што ни навредуваше или ни наштети. Theаволите, на пример, кога од наше невнимание, користејќи ја приликата, одеднаш со голем гнев ги будат споменатите страсти и слично. И лошата одлука, кога, знаејќи го доброто, го избираме злото “(Филокалија. Том 2)

3. Земете парче хартија и инструмент за пишување, кажете ја молитвата Оче наш
и лежеше на хартија, лежерно, во текот на денот

1 работи што сте им простиле на оние кои ве повредиле во текот на целиот живот.

2 работи за кои на вас што сте згрешиле им е простено и благодарни.

(Чашата вода е сè уште во близина, не заборавајте да пиете во мали голтки, тоа ќе ви помогне многу, малите голтки овозможуваат брза апсорпција и како добра хидратација на клетките)
3. Работи што не можете да ги простите. Ако ви е тешко да ги именувате, симболирајте ги со некој знак.
4. Работи за кои мислите дека не можат да се простат.
5. Работи за кои мислите дека не можете да простите.
6. Што мислите дека ве спречува да простувате кога не можете да простите?

Не брзајте, тоа е тема на размислување што бара поголемо внимание на заборавените или складирани работи во нашите умови и не е, телото ја заборава болката, душата не. Не забораваме, но простуваме и не тогаш не боли.

Слушајте музика додека пишувате.

Слушајте повеќе аудио музика ">
за кој било момент од нашиот живот, од радост или тага или од кој било момент, така што нашите мисли не бегаат од премногу работи истовремено (ситуација што создава стрес), нека кажеме во нашите умови молитвата на срцето и умот:

Господи Исусе Христе, Син Божји, помилуј ме грешникот (грешникот).

бидете свесни за врската помеѓу срцето и умот, простувањето се прави со срце, со loveубов и затоа што ни е тешко да му простиме на оној што не повреди, бараме Божја помош, со упорност, трпеливост и надеж.

погледнете ги цртежите и активноста од 7 и 8 март, ќе откриете нови работи за себе, можеби не нешто многу очигледно или спектакуларно, ако се чувствувате важни, напишете ги на трудовите од таа активност на денот

Утре повторно ти пишувам, не си сам, можеш да ми ги испратиш своите цртежи и прашања и мисли по е-пошта.

1. Дали ја зедов чашата вода со нас? Ајде да ја испиеме во мали голтки ?
Пиеме лежерно и ги кажуваме своите мисли со почит Оче наш и се заблагодаруваме за секоја голтка вода.
2. Да ја започнеме музиката (дното на денешниот пост)
Музиката е добра терапија за отстранување на непријатност, замор и пријатна емоционална состојба.
Професорот д-р Јоан Браду Јамандеску напиша во 2004 година интересна книга: Рецептивна музичка терапија .

Со сите 4 напишани погоре, по редоследот по кој сакате, откако ќе го кажеме нашиот Татко секој пат, одговараме додека музиката се слуша тивко, на прашањето што е прошка? (за тело, ум, срце, душа)
Одговорот може да биде во писмена форма или во форма на скица или насликан.
Оставете ја волјата на првата мисла што ќе ви падне на ум. Многу добро!

Хиерархијата не заборава
Простувањето не е само непосреден чин на волјата
Простувањето не значи изговор
Простувањето не е синоним за помирување
Простувањето не е потребно
Простувањето не е откажување од она што го заслужуваме
Простувањето не го менува другиот

Погледнете ги новите цртежи или зборови напишани заедно со оние од претходните денови.
Повторно кажи Оче наш, поклони се на големиот и исповедател на Светиот крст и јадеј лежерно, во мали парчиња додека пиев, и вода во мали голтки.
Fulвакајте ја секоја уста многу добро.

Тоа е ден кога можеме да размислиме за понеделник.
До тогаш:
1. Хидрираме како и обично (чашата со изворска вода или обична вода збогатена со парче овошје или зеленчук)
2. Запишуваме сè што јадеме на ден, сè што пиеме, сè што џвакаме.
3. земете лист хартија, поделете го на четири квадранти

Во секој квадрант, напишете или нацртајте ги семето што ми доаѓа на ум за прв пат, поврзано со секој од 4-те зборови.
Не заборавајте да го кажете нашиот Татко секој пат.
Дури и ако не видите зошто ве повикувам да ја молите истата молитва секој пат, ќе видите колку ќе ви помогне.
Вие не сте сами, ние не сме сами!

4. Затворете ги и отворете ги дланките, истријте ги дланките заедно додека не се загреат повеќе отколку што се, а потоа нацртајте се како што сакате. Може да користите симболи. Важно е не како изгледа цртежот, туку значењето на тоа тој го има за тебе.

1. Пијте многу вода, но без да се форсираме, пијте во мали голтки

(за луѓето кои воопшто не пијат вода е најлесниот начин да се ослободат од оваа грешка)

2. Му велиме молитва на Светиот Дух (на пример: Небесни кралеви)
3. Земете 5 листови хартија А4 (редовен лист со пишување) и обојте ја секоја хартија рамномерно со поврзаната боја за секој од следниве зборови.На пример, ако мојата сегашна душа е еден начин и сакам да биде поинаква. боја како што би сакала да биде, како и со другите „зборови“ (Тело, ум, срце, душа)

Издвои ги обоените чаршафи. Themе им се вратиме во наредните денови.

На 5-ти лист ги запишуваме луѓето што би сакале да ги имаме како поддржувачи во периодот кога сакаме да ја следиме терапијата, самопознавање, слабеење, ребалансирање на телото со умот, срцето и душата.

Напишете ги луѓето што ги сакате, тие исто така можат да бидат цртани ликови, актерка, човек што сте го виделе само еднаш во животот.
Направете тим Пред секој напишете збор што ве дефинира, со кој ве натера да го запомните.

Бог да ми помогне!
Богородица нека нè покрива со непрестајни молитви!
Утре!

Василе Воикулеску - Радоста е најголемата душевна мистерија
Избрани мисли

уживајте!
Студијата за радост - нејзината анализа во спротивност со болката. Болката е опиплива, достапна, физичка, ја лоцирате во раката, во ногата. Радоста е најголемата мистерија на душата ... Вие не ја чувствувате никаде и е во вас. Болката доаѓа од надвор, преку воздухот и времето, се храни со простори, пие на време. Радоста доаѓа одвнатре и ја исполнува секоја ќелија со икање. Радоста е без световна причина и е највисока екстаза на човекот.

Болката е бран, радост - морето

Болката е лост на животот.
Притиснете со едниот крај, но подигнете со другиот.

Радоста е чудо што човекот не го знае и не го користи. Ние го користиме како некој што не би знаел да лета со авион и би бил задоволен да работи со тркала, но на земја.

Ако го закопавте срцето во земја, какви цвеќиња ќе никнат: лилјани или ноќница ?

Размислете во живите часови од животот, не ги одложувајте мислите до часот на смртта. Зашто, веќе не можете да имате мисли, но, како во апокалипса на вашиот сопствен живот, визии и откритија.

За да бидете полни со сите радости и таги на светот, следете ја параболата за виолината: испразнете се од се што сте, ископајте го целото јадро на вашата себичност, за универзалната душа да циркулира внатре, како воздух.

(Василе Воикулеску - Бели мисли,
Издавачка куќа „Картеа Роменеаски“, 1986)

Човекот е составен од огромна пропорција на вода, процентот е близу до сто проценти.
Разликувајте помеѓу мазен, јасен, чист поток и езерце чие дно не можете да го видите.
Постепено, од близу до затворено можеме да добиеме од сликата на потокот до сликата на езерцето и обратно.

Истото се случува и во нашето тело.
Душата, умот и срцето носат вода во телото, нашите мисли се филтрираат низ душата, срцето и умот, прават водата (течностите што ги искапат сите клетки на телото) да тече или локва.

Од каде знаеме дека имаме барички? Едноставна анализа на крвта или другите константи ни покажува модифицирани вредности во споредба со нормалните.

Нацртајте го патот на животот досега во форма на течен поток. Обележете ги со цртање, зборови, дамки во боја или што ќе ми падне на ум за прв пат, најважните моменти од животот. Важно значи незаборавно (добро и лошо). каде се случија. Ако не се сеќаваш, тоа не е ништо.

И бидејќи зборувавме за вода, ве молиме, не заборавајте да хидрирате, но не со сила. Пијте во мали голтки, како пијалаци мачиња. Постојат луѓе кои тотално одбиваат вода, за нив само ги навлажнуваат усните со вода, во повторени оброци е смешно и добро вежбање.Можете да одите до устата, без да проголтате мала количина вода.
Забавувајте се, гаргарирајте со вода. испробајте различни тонови со вашиот глас, за да видите како водата е забавна со вас!

Не заборавајте да напишете денес сè што јадете, вкусите или пиете. Варењето започнува во усната шуплина.
Запишете ги омилените јадења и оние што воопшто не ги сакате .
На секоја колона запишете зеленчук, овошје, млечни производи, месо, омилени категории храна Внимавајте сами дали бојата на храната што ја избравте е важна во зависност од задоволството на вкусот.

И молете се со убов, од срце, не заборавајте дека молитвата (докажана и научна) преку својата добра енергија, носи мир на умот, душата, срцето, елиминирање на отпадот од локва за расчистување на потокот и внесување на здравјето на телото.

-Начин да се приближиме до Бога!
-Зошто православна молитва, а не ориентална?
-Во ориенталните техники на молитва човекот се обидува да го спушти Бог кон него, во христијанското православие преку скромната молитва човекот се вознесува кон Бога.

-Како можеме да лекуваме преку молитва?
-Ефектот врз структурата на водата што ја имаат зборовите е научно докажан.Убавите зборови и даваат на водата прекрасна структура, грдите хаотична структура, непријатна за окото.

Светата вода е вода натоварена со молитва (екстраполирајќи ја водата за која убаво се зборуваше), молитва што само свештеникот ја вложил од Бога со милоста-тајна на свештенството.
Затоа, без оглед на неговите посебни гревови, кога ја осветува водата, со силата на свештенството водата ја осветува Светиот Дух (Светиот Дух - Господарот на животот, творецот, кој потекнува од Отецот, Оној што заедно со Отецот и Синот се поклонува и се слави) зборуваше преку пророците) преку свештеникот.

Човечкото тело е составено од процент близу до 100% вода. Преку молитва (оттука пораката за добри зборови, осветувајќи се во молитва, се пренесува на водата во телото) ја правиме водата на клетките на телото да се капе во вода чија структура е многу поубава од водата што се зборуваше само убаво.

Така, клеточната средина во која водата е чиста, со елиминирање на токсините, исто така ја елиминира болеста.

Замислете куќа со неколку члена (ќелии). Ако се караат, се вознемируваат, атмосферата (водата) станува напната (околината во која се движат клетките). Во една куќа, од расправија до ништо до што ќе стигнете конфликти, насилство, па дури и неповратно уништување

Истото важи и за клетките на телото, кога водата во која се движи е нарушена, полна со токсини (токсините се појавуваат од грешки во храната, од пораки добиени од мисли, срце, душа) Ако ја храните душата и срцето и умот со убави зборови и осветувајќи ги молитвените зборови, водата во телото станува прекрасна вода како структура, света вода.

Во христијанското православие, денот на секој човек започнува со обожување на Бога (Света Троица: Бог Отец, Бог Син, Светиот Дух)
:
Слава ти Боже наш, слава на тебе!
Слава ти Боже наш, слава на тебе!
Слава ти Боже наш, слава на тебе!

(Дали знаевте дека пчелите не го започнуваат денот додека не седнат со лицето надолу на изгрејсонце и направат крст на урдините?)

Потоа,
пијте три голтки Агеасма Мика (света вода) и изедете парче анафора (свет леб - Тело Господово)
(Не сте слушнале ли дека е добро да пиете вода наутро на празен стомак?)
Анафура и Агеасма Мика се наоѓаат само во Црквата.

Како може да ни помогне сето она што е кажано досега кога сме тажни на пример или кога имаме желба да јадеме 3 порции една по друга?

1. Молитвата на срцето и умот ќе ја изговараш непрестајно, ќе го окупираш умот само со мислата за Бога, останатите дневни мисли што ќе го уништат редот и хармонијата се држат настрана. Како да си тренер на диви животни, молитвата е огнен факел што ги држи theверовите подалеку.

2. Направете метан: совет на отец Порфириј:

3. Светата исповед е од голема помош во сите импотенции и тешкотии во животот. Откако ќе ги признаете своите грешки (тоа е како чистење на куќа и фрлање работи не само бескорисни, туку и кои не спречуваат да се движиме во живеалиштето) Исповед и простување на гревовите се врши преку свештеникот (повторувам, инвестиран од Бог преку Светата тајна на ракополагање - така што не секој може да ги слуша нашите гревови и да им простува) Нашиот Спасител, Господ Исус Христос, е во Престолнината на исповедта, во близина на свештеникот и преку преку него го наоѓаме секој друг збор, дури и ако ти кажеме и ако му кажам на духовниот отец: јадев многу (разврат) без да бидам гладен, без да размислувам за оној што нема што да јаде.

4. Едноставната молитва пред Иконата на Богородица (со запалена свеќа - што значи наше барање и палење темјан што значи наша благодарност кон Бога) ќе ги насочи нашите чекори таму каде што треба, дури и ако сè уште не сме ги научиле сите други од претходните точки

.
1. да пиете вода со мали голтки, чашата вода треба да биде трајно со вас
2. Напишете сè што јадете и пиете, па дури и гума за џвакање
3. Нацртајте ја водата од вашето тело на кој било материјал за поддршка, што сакате, за да може да биде нешто друго освен лист хартија А4, што сте го изразувале 7 дена во боја.