6 совети за да се ослободите од целулитот

Целулитот може да се третира, намалува и контролира, тоа е резултат на општа нерамнотежа предизвикана од циркулаторни и хормонални нарушувања. Кога кожата нема цврстина и нејзиниот изглед е меки, тоа е случај на форма на целулит што е потешко да се елиминира целосно, но можете да се обидете многу да го подобрите. За да имате убава линија на тело, со мазна кожа, без непријатен изглед на „кора од портокал“, може да се применат неколку методи за борба против целулитот. Еве ги чекорите што треба да ги преземете!

Корисни совети за да се ослободите од целулитот

Прошетајте секој ден, колку што е можно и со брзо темпо! Ваквата секојдневна прошетка ќе ви помогне многу во ослободувањето од целулитот. Не мора да се заморувате многу, но не мора ниту да одите бавно, се препорачува темпото да биде доста брзо. Пешачењето има многу придобивки на телото, имено:
- помага во тонирање на мускулите на долните екстремитети
- го спречува и ослободува целулитот
- го стимулира зајакнувањето на коските
- спречува развој на атеросклероза и остеопороза
- Болката во колената е намалена
- мускулите на нозете се поставени во движење и се подобрува флексибилноста на зглобовите
- Го одржува вашето здравје
- Тоа ви помага да останете во форма
- ја подобрува респираторната и белодробната функција
- го стимулира мозокот и спречува нарушувања на нервниот систем
- обезбедува добро расположение.
Качете се по скалите секогаш кога имате можност! Ако живеете во блок стан и мора да се искачите барем на 2-3 спрата, имате предност да го подобрите изгледот на нозете, секако доколку се откажете од лифтот. Идејата е да се качувате по скалите секој ден, што е можно почесто, и ќе видите дека ефектот на оваа едноставна вежба се гледа доста брзо. Покрај тоа, за да добиете брзи резултати, можете да одите во теретана најмалку двапати неделно за да правите пилатес, кардио или јога вежби. Изберете каков вид спорт сакате, за да го стимулирате лимфниот систем и да го намалите целулитот. Најмногу препорачани спортови за да се ослободите од целулитот се трчање и пливање, тие го активираат лимфниот, циркулацијата на крвта и со тоа го подобруваат изгледот на кожата во проблематичните области.
Масажа со антицелулитен крем ќе ви помогне да се ослободите од вишокот маснотии, неколку см! Масажата се прави за половината, задникот, стомакот и бутовите. Меѓу најпрепорачаните антицелулитни креми има производи кои имаат природни состојки и се во форма на емулзии кои прилично брзо се апсорбираат во кожата. Добро е што ваквите производи содржат и состојки кои ја стимулираат микро-циркулацијата во слоевите на кожата, ја подобруваат лимфната дренажа и помагаат во согорувањето на маснотиите, а сето тоа има добар ефект во борбата против целулитот.
Пијте зелен чај! Овој природен препарат е богат со антиоксиданти кои го стимулираат метаболизмот и помагаат во согорувањето на маснотиите. Да се ослободи од целулитот е исто така важна детоксикација на телото, а зелениот чај е ефикасен за ова, помага да се елиминираат токсините од телото.
Намалете го внесот на сол! Според специјалистите, прекумерната потрошувачка на сол е фактор во појавата на целулит бидејќи ја задржува водата во организмот, ги блокира ткивата и го истакнува тој меки изглед, како „кора од портокал“.
Пијте повеќе вода, јадете црвено месо и земајте додатоци на витамин Ц! Со хидрирање на телото, спречувате акумулација на токсини во организмот, спречувате развој на целулит и го разболувате телото. Витамин Ц и црвено месо се важни за стимулирање на производството на колаген и подобрување на изгледот на кожата. Се препорачува да се консумираат 2 литри обична вода или чаеви без шеќер дневно, но во кои може да има малку мед.

Ефективно ослободете се од целулитот со најнова технологија

Ексимиа во Центарот за убавина Бисер

За да го намалите целулитот до 95%, можете да се одлучите за еден од современите методи за нега на кожата, како што е технологијата Eximia HR 77 Platinum од салонот Бисер центар за убавина од Сату Маре. Во моментов, благодарение на оваа технологија, можете да го зголемите производството на еластин и колаген во кожата, да ја подобрите еластичноста и цврстината на кожата и дополнително да ги намалите брчките и стриите кои се толку грозни.

Ние ви нудиме бесплатна консултација. Контактирајте не сега и закажете бесплатна консултација. Ние ќе ви понудиме кориснички решенија и ќе објасниме што да очекувате по третманот.